La salud es un estado de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.
OMS (Organización mundial de la salud).
1. Salud y Enfermedad.
Las enfermedades son diferentes en países ricos y pobres esto es debido a las enormes diferencias sanitarias y a la manera de vivir de cada país.
En los países pobres, muchas de las dolencias que se cobran miles de vidas resultan no ser extrañas enfermedades tropicales, sino infecciones corrientes, como la diarrea o el sarampión, cuya vacuna de prevención solo cuesta medio euro. La miseria y la malnutrición provocan que estos males se vuelvan más disueltos.Enferman por falta de recursos.
En los países ricos la principal causa de mortalidad son las enfermedades cardiovasculares. Las enfermedades cardiovasculares son causadas por el estilo de vida. Sedentarismo y la sobre alimentación agudizadas con la hipertensión, diabetes, tabaquismo, obesidad.
Pero, incluso en estos países diferentes grupos sociales con distinto nivel económico se ven afectados de manera desigual en aspectos como el número de niños que mueren poco después de nacer. Y esto es así porque el acceso a una buena nutrición, vivienda y servicios médicos no es igual para todos.
El descubrimiento de los antibióticos ha echo curar enfermedades infecciosas que antes eran incurables, como es el caso de la tuberculosis, pero es más cierto aún que el retroceso de las enfermedades contagiosas se debe sobre todo a la disponibilidad de agua potable, a la eficaces redes de saneamiento y una buena nutrición.
En la actualidad la medicina es capaz de realizar intervenciones quirúrgicas, que salvan vidas, como el trasplante de riñón o corazón, pero cada vez está más claro que los mayores éxitos para la salud de los seres humanos se alcanzarán con la prevención.
Más vale prevenir que curar.
Lo mejor que podemos hacer para nuestra salud es la medicina preventiva, al menos a lo que refiere el estilo de la vida de la gente.
En los países ricos, la mayor tasa de mortalidad son las enfermedades cardiovasculares.
Las causas más importantes de esas enfermedades es una dieta poco saludable, la falta de actividad física y el tabaco. Los efectos pueden ponerse de manifiesto con mayor facilidad en personas con hipertensión, glucosa y lípidos en sangre elevados y sobrepeso u obesidad.
Pero no hay que olvidar que existen otros factores que subyacen, y que son reflejo de los cambios sociales. económicos y culturales: la globalización, la urbanización y el envejecimiento de la población, cada vez nacemos más y tenemos mayor esperanza de vida.
En la actualidad , la medicina preventiva intenta hacer ver que cada persona puede reducir o no su riesgo cardiovascular realizando una actividad física regular evitando el tabaco, eligiendo una dieta rica en frutas y verduras, controlando las dietas ricas en grasas, azúcar, sal, y manteniendo un peso saludable.
Como conclusión , en el mundo rico la salud depende de nuestra capacidad para dominarnos
Los países pobres no comen demasiado, ni fuman, no son sedentarios pero la globalización hace que todo el mundo quiera ser igual.
Los países pobres, tienen escasez de recursos.
Y que cumplas muchos más...
Este envejecimiento de la población plantea nuevos desafíos como sociales, tantas personas mayores de tercera edad, personas que necesitan una serie de ----- porque sino no podrían sobrevivir. Y un desafío médico vivir más años sin discapacidad parece una cosa agradable se puede conseguir controlando las enfermedades que afectan a los mayores, vejez, enfermedades cardiovasculares, enfermedades degenerativas del sistema nervioso (Parkinson, alzheimer) , cáncer.
Si el objetivo es la longevidad , es decir, buenos genes, si tenemos antepasados centenarios podremos heredar sus genes y tendremos más probabilidades de llegar a vivir un siglo. También depende del estilo de vida que llevemos, y también del azar.
Una investigación publicada en 2001 planteaba cuáles pueden ser las siete condiciones personales que permiten predecir una buena vejez; pero solo en caso de que estas claves se cumplan antes de los 50 años. Serían estas: consumir alcohol de forma moderada, no fumar, tener pareja estable, hacer ejercicio físico, mantener un peso adecuado, alcanzar un buen nivel educativo y tener una actitud positiva ante los problemas.
EJERCICIOS
Página 49 El deporte y la salud
Entrevista a un atleta
Se levanta sobre las 7:30 de la mañana desayuna un desayuno variado de zumo de naranja, leche y cereales, se va hacer el entrenamiento, que divide entre trabajo de series, gimnasio, preparación física y rodajes de una hora aproximadamente y si por problemas de horario no hace la primera sesión lo hace por la tarde. Posteriormente se va su casa a ducharse hacer alguna tarea doméstica y almuerza, un almuerzo lleno de proteínas, verduras, hidratos de carbono y fruta, después duerme una siesta no muy extensa. A las 6:00-6:30, las dedica a rodajes y trabajos técnicos fundamental. En verano cambian el horario, para las actividades más exigentes por la tarde, debido a las altas temperaturas. Al terminar las actividades de la tarde se va a su casa a ducharse, a tomar una cena ligera de proteínas y ligerita y a tiempo libre para lo que desee. Duerme aproximadamente 8 horas.
En el libro ElTribio y El Cuadrivio (Barcelona , 1862) se clasifican así las etapas de la vida humana.
- Infancia, hasta los 7 años.
- Puericia, de 7 a 14 años.
- Adolescencia, de 14 a 25 años.
- Juventud, de 25 a 40 años.
- Edad viril, de 40 a 60 años.
- Senectud, de 60 a 80 años.
- Decrepitud, de los 80 años en adelante.
A partir de un millón de nacidos, sobreviven:
- A los 7 años: 565.838 personas.
- A los 14 años: 533.711 personas.
- A los 25 años: 471.366 personas
- A los 40 años: 369.404 personas.
- A los 60 años: 213.567 personas.
- A los 80 años: 34.705 personas.
1.000.000-565.838= 434.162 ; 434.162/1.000.000= 0,434162 ; 0,434162 * 100= 43,4
1.000.000-533.711= 466.289 ; 466.289/1.000.000= 0,466289 ; 0,466289 * 100= 46,7
1.000.000-471.366= 528.634 ; 528.634/1.000.000= 0,528634 ; 0,528634 * 100= 52,9
1.000.000-369.404= 630.596 ; 630.596/1.000.000= 0,630596 ; 0,630596 * 100= 63
1.000.000-213.567= 786.433 ; 786.433/1.000.000= 0,786433 ; 0,786433 * 100= 78,7
1.000.000-34.705= 965.295 ; 965.295/1.000.000= 0,965295 ; 0,965295 * 100= 95,5
Mortalidad Supervivencia
43,4 56,6
46,7 53,3
52,9 47,1
63 37
78,7 21,3
95,5 4,5
Supervivencia:
1862 2011
7 años 56,6 99,99
14 años 53,3 99,98
25 años 47,1 99,96
40 años 37 99,91
60 años 21,3 99,4
80 años 4,5 95,7
B. Haz una gráfica que represente el porcentaje de personas que mueren a cada edad.
PINCIPALES CAUSAS DE MORTALIDAD EN ESPAÑA
A partir de los datos que aparecen en la siguiente tabla pueden compararse los valores para varones y mujeres. En algunos casos son similares, pero en otros las diferencias son significativas.
Enfermedades
|
Total
|
Varones
|
Mujeres
|
Enfermedades Isquémicas del corazón
|
39.315
|
22.541
|
16.774
|
Enfermedad Cerebrovascular
|
36.596
|
15.019
|
21.577
|
Insuficiencia Cardiaca
|
18.990
|
6.252
|
12.738
|
Cáncer de bronquios y pulmón
|
17.340
|
15.458
|
1.882
|
Enfermedades Crónicas de las vías respiratorias inferiores
|
16.618
|
12.218
|
4.400
|
Demencia
|
10.554
|
3.361
|
7.193
|
Diabetes
|
9.253
|
3.558
|
5.695
|
Cáncer de colon
|
8.772
|
4.740
|
4.032
|
Neumonía
|
7.590
|
3.900
|
3.690
|
Cáncer de estómago
|
6.092
|
3.747
|
2.345
|
Accidentes de tráfico
|
6.019
|
4.594
|
1.425
|
Cáncer de mama
|
5.677
|
---------
|
5.677
|
Insuficiencia Renal
|
5.516
|
2.713
|
2.803
|
Cáncer de próstata
|
5.456
|
5.456
|
----------
|
Enf. de Alzheimer
|
5.382
|
1.760
|
3.622
|
Enf. hipertensiva
|
5.055
|
1.583
|
3.472
|
TOTAL
|
360.391
|
189.468
|
170.923
|
A. ¿Podrías identificar en algún caso variables que puedan explicar las diferencias?
Las hormonas, el tabaquismo y el estrés.
B.¿Crees que el consumo de alcohol tiene relación con alguna de esas diferencias?
Si, con casi todas debido a que el alcohol puede dificultar la memoria, dificultar las enfermedades cardiovasculares la de hipertensión.....
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